ایستایی وجود ندارد ، هر چه هست جوشش و جاری بودن است.
خانه » پروژه/تحقیق/مقاله » تربیت بدنی » دانلود مقاله آسیب شناسی ورزشی
دانلود مقاله آسیب شناسی ورزشی

دانلود مقاله آسیب شناسی ورزشی

دانلود مقاله آسیب شناسی ورزشی

مقدمه
همانطور كه مي دانيم حركت اساس زندگي را تشكيل مي دهد اما همين حركت ممكن است باعث ايجاد آسيب بشود 0بهرحال عوامل كلي كه آسيب در ورزش ها را وجود مي آورد شامل عوامل شخصي ( سن ، تجربه ، سطح آمادگي ،بعضي از بيماري ها و 000 )و وسايل و تجهيزات (زمين و لباس و000 ) و اختصاصات ورزشي ( وضعيت خطرآفرين در هر ورزش ) مي باشد  شناگران نيزبخاطراجراي حركات تكراري ، آمادگي خاصي براي آسيب ديدگي در قسمت شانه دارند . اگرچه ممكن است كه اين آسيب شامل عضلات پايين تنه و پشت هم بشود .

فهرست مطالب

مقدمه  3
بخش اول: كمربند شانه اي مفاصل 4
ليگامنت 4
كيسه هاي زلالي 5
عضلات 6
عضلاتي كه برروي مفصل شانه و استخوان بازو اثر مي گذارد 6

عضله فوق خاری 7

عضله تحت کتفی 7
بخش دو م: شنا 8
حركت دست در شنا 8
بخش سوم : آسيب هاي شانه 11
شكل آنا توميكي آسيب 11
التهاب تاندون – شانه شناگران 11
تمرين       13
كار سنگين (اضافه كار ) 13

عدم تعادل در قدرت 14
وضعيت برخورد در كشش دست شناگران(حركت پارويي)  15
بخش چهارم:ارزيابي باليني از التهاب تاندون  شناگران 16
بخش پنجم : پيشگيري از التهاب تاندون: 17
تعادل بخشيدن به قدرت عضلات 17
انعطاف پذيري 18
تكنيك هاي مناسب 19
پرهيز از كار سنگين 20
بخش ششم : درمان التهاب تاندون 21
طبقه بندي التهاب تاندون 21
درمان آسيب التهاب تاندون عضله هاي چرخش دهنده بازو 24
برنامه توان بخشي 25
منابع     27

هدف اصلي شناگران مانند همه رشته ها ي ورزشي ، مؤفقيت در رده بالا است و اين موضوع بايد توسط همه آنهايي كه در مراقبت از ورزشكاران و پيشرفت و سازماندهي برنامه تمرين درگير هستند مورد تجزيه و تحليل قرار گيرد 0 اكثر ورزشكاران ورز شي بعد از وقوع آسيب سعي در درمان آن دارند ، در حالي كه هدف و تلاش مربيان و پزشكان تيم بايد ارائه يك برنامه تمريني مؤفق ،براي پيشگيري از آسيب ها واجراهاي مخاطره آميز باشد در اين مقاله ابتدا نگاهي به آناتومي شانه (كمربند شانه اي ) و تكنيك دست شناگران شده است تا درك بهتري از فيزيولوژي آسيب فراهم آيد و سپس شنا و آسيب هاي شانه در شناگران مورد بررسي و در نهايت راه حل ها ي پيشگيرانه ارائه مي گردد .

منابع :
SPORTS INJURIES -1
MECHANISMS . PREVENTION . TREATMENT
Edited by : Freddie H. fu
David A . stone
2- SHOULDER PAIN
RENE CAILLIET , M .D.
3-آسيب شناسي ورزشي
ترجمه و تاليف : حميد خداداد
4-حركت شناسي
ترجمه و تاليف : دكتر فريدون تند نويس

فرمت : قابل ویرایش | WORD | صفحات :29

*************************************

نکته : فایل فوق  قابل ویرایش می باشد

برای مشاهده سایر عناوین برروی لینک زیر کلیک بفرمایید


برای خرید اطلاعات خود را وارد کنید
  • کلیه پرداخت های سایت از طریق درگاه بانک سامان انجام می گیرد.هر مرحله از خرید می توانید مشکل خود را با پشتیبان و فرم تماس با ما در جریان بگذارید در سریعترین زمان ممکن مشکل برطرف خواهد شد
  • پس از پرداخت وجه ، فایل محصول هم قابل دانلود می باشد و هم به ایمیل شما ارسال می گردد .
  • آدرس ایمیل را بدون www وارد نمایید و در صورت نداشتن ایمیل فایل به تلگرام شما ارسال خواهد شد .
  • در صورت داشتن هرگونه سوال و مشکل در پروسه خرید می توانید با پشتیبانی سایت تماس بگیرید.
  • پشتیبان سایت با شماره 09383646575 در هر لحظه همراه و پاسخگوی شماست
  • امتیاز 5.00 ( 1 رای )
    اشتراک گذاری مطلب

    راهنما

    » فراموش نکنید! بخش پشتیبانی مقاله آنلاین ، در همه ساعات همراه شماست

    اطلاعات ارتباطی ما پست الکترونیکی: Article.university@gmail.com

    تماس با پشتیبانی 09383646575

    برای سفارشتان از سایت ما کمال تشکر را داریم.

    از اینکه ما را انتخاب نمودید متشکریم.

    معادله فوق را حل نمایید *

    تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است