خانه » پروژه/تحقیق/مقاله » تربیت بدنی » دانلود مقاله ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی
دانلود مقاله ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی

دانلود مقاله ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی

ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی  
فهرست مطالب
مقدمه ۱
ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی ۲
تأثیر ورزش بر دستگاه تنفس ۳
تأثیر ورزش بر دستگاه گوارش ۴
تأثیر ورزش بر غدد داخلی ۵
تأثیر ورزش بر دستگاه عصبی ۵
بارزترین اثرات مثبت ورزش در سلامتی روح و روان ۷
تأثیر ورزش در وضعیت جسمی زنان ۸
چه افرادی نباید ورزش کنند؟ ۸
وضعیت قرار گیری بدنی خوب یعنی سلامت مطلوب ۹
کمردرد ۱۱
علل و عوامل ایجاد کمر درد ۱۱
پیش‌آگهی بیماری چیست؟ ۱۴
دلایل کمر درد چیست؟ ۱۴
گودی کمر ۱۵
چرا گودی بیش از حد در کمر به وجود می‌آید؟ ۱۷
برخی از علل گودی بیش از حد کمر ۱۷
علایم کمردرد چیست؟ ۱۸
با کمردرد چه کنیم؟ ۲۰
درمان ۲۲
چگونه به کمر درد خود کمک کنیم؟ ۲۲
آیا درست نشسته اید؟!؟ ۲۵
پیشگیری از کمردرد ۲۶
مروری بر درمان کمردرد ۲۶
مدت درمان طبی ۲۷
درمان در زمانی که کمردرد بهبود نمی یابد ۲۸
یوگا تمرین کنید ۲۸
پزشک چه باید بکند؟ آیا نیازی به عکس گرفتن هست؟ ۲۹
آیا ورزش در جلوگیرى از درد مؤثر است؟ ۳۰
ورزش‌های هوازی در کاهش کمر درد زنان موثر است ۳۲
توصیه های پزشکی ـ حرکتی ۳۳
چگونه بخوابیم؟ ۳۵
نکاتی در مورد نشستن درست به منظور جلوگیری از دردهای کمر و پشت ۳۷
نحوه بلند کردن و حمل اشیاء برای جلوگیری از دردهای کمر ۳۸
چه ورزش‌هایی برای بیماران مبتلا به کمردرد مفید است ؟ ۳۹
تست ۴۰
تمرینات ویلیامز ۴۰
حرکات اصلاحی مناسب برای کمردرد ۴۳
لطفاً نکات ایمنی را رعایت کنید ۴۸
توصیه ها ۴۹
نتیجه‌گیری و پیشنهاد ۵۱
مقدمه
تسلیم در برابر خداوند،  احترام به حقوق انسانها و آمادگی برای خدمات اجتماعی،  ارزشهای والای تربیتی هستند که می‌توانند در فلسفه آموزش و پرورش قرار گیرند.  دانش‌آموزان در مدارس کشور باید توانائی پایبندی به اصول انسانیت،  درک آزادی و صبوری،  احترام به حقوق دیگران و درک مفاهیم صلح و امنیت را بدست آورند،  با این مفاهیم درگیر گردند و آنها را درک نمایند.  وضعیت تربیت بدنی و عوامل تأثیرگذار بر حفظ و توسعه سلامت انسان از موضوعات روز علوم مرتبط با اصول و وضعیت صحیح جسمانی هستند.
تربیت بدنی محسوس ترین و حقیقی ترین  نوع آموزش و پرورش است که برای رشد و تکامل جسمی و ذهنی و اجتماعی و روانی،  تقویت روحیه و شکل‌پذیری اخلاق در کودکان ضرورت دارد.  حرکت یا الگوهای حرکتی هفتگانه که برای بقای انسان اولیه ضروری و حیاتی بوده‌اند اساس ساختمان حرکت مهارتی را تشکیل می‌دهد این فعالیتهای اساسی عبارتند از: دویدن،  پریدن،  بالا رفتن،  حمل کردن،  بلند کردن،  آویزان شدن،  پرتاب کردن.
در طول روز کودکانی را می‌توان مشاهده کرد که هرکدام به نحوی به انجام فعالیتهایی از این قبیل مشغول هستند فعالیتهای مذکور بیانگر این مسأله‌اند که موجود زنده به فعالیت نیاز دارد بنابراین شرکت فعال افراد بخصوص بچه‌ها در ساعات درس تربیت بدنی و حضور در فعالیتهای حرکتی نه تنها موجب رشد همه جانبه فرد می‌گردد بلکه در کاهش میزان رفتارهای تخریبی افراد که از حرکات بی‌اصول نشأت می‌گیرد نیز مؤثر است………….

برای خرید اطلاعات خود را وارد کنید
  • کلیه پرداخت های سایت از طریق درگاه بانک سامان انجام می گیرد.هر مرحله از خرید می توانید مشکل خود را با پشتیبان و فرم تماس با ما در جریان بگذارید در سریعترین زمان ممکن مشکل برطرف خواهد شد
  • پس از پرداخت وجه ، فایل محصول هم قابل دانلود می باشد و هم به ایمیل شما ارسال می گردد .
  • آدرس ایمیل را بدون www وارد نمایید و در صورت نداشتن ایمیل فایل به تلگرام شما ارسال خواهد شد .
  • در صورت داشتن هرگونه سوال و مشکل در پروسه خرید می توانید با پشتیبانی سایت تماس بگیرید.
  • پشتیبان سایت با شماره 09383646575 در هر لحظه همراه و پاسخگوی شماست
  • اشتراک گذاری مطلب

    راهنما

    » فراموش نکنید! بخش پشتیبانی مقاله آنلاین ، در همه ساعات همراه شماست

    اطلاعات ارتباطی ما پست الکترونیکی: Article.university@gmail.com

    تماس با پشتیبانی+ ایدی تلگرام 09383646575

    برای سفارشتان از سایت ما کمال تشکر را داریم.

    از اینکه ما را انتخاب نمودید متشکریم.

    معادله فوق را حل نمایید *

    تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است