تربیت بدنی

دانلود پروژه اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش

دانلود پروژه اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش

دانلود پروژه اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز مطالعه و تحلیل تاریخی احوال اقوام گذشته و حال نشان می دهد که سعی و تلاش انسان قدمت تاریخی دارد ، تا آنجا که می توان گفت اداره حیات اقوام ابتدایی بدون حرکت و فعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهایی از قبیل زوبین اندازی ، تیراندازی با تیر و کمان ، کوه و غار پیمایی ، کشتی گیری و حتی اجرای مسابقه های دو که در قرآن کریم در داستان برادران یوسف نیز از آن ذکری به ...

ادامه مطلب

دانلود مقاله ویژگیهای ورزش بانوان

دانلود مقاله ویژگیهای ورزش بانوان

دانلود مقاله ویژگیهای ورزش بانوان اولین سئوالی که در ذهن مطرح می شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوتهای جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر ؟ باید بگویم بله ، در بسیاری از موارد تفاوتهایی وجود دارد که برخی از آنها به نفع خانمها بوده و باعث می شود آنها در برخی ورزشها موفق تر از آقایان باشند . به طور مثال : توانایی زنان در سرعت بخشی به دویدن بیشتر از مردان است و از آنجائیکه میزان چربی بدن آنها نیز از آقایان بیشتر است و به ...

ادامه مطلب

دانلود مقاله ارتباط بیماری ms با ورزش

دانلود مقاله ارتباط بیماری ms با ورزش

ارتباط بیماری ms با ورزش ورزش و ام اس ورزش می‌تواند به تخفیف علائم MS کمک کند। اما بسیار مهم است که برای موفق شدن، احتیاط‌های لازم را در یک برنامه‌ی ورزشی در نظر بگیرید. نکته‌ی مهم دیگر این است که بیش از حد به ورزش نپردازید. انجام فعالیتهای ورزشی در بیماران مبتلا به MS باید با احتیاط انجام گیرد و حرکات کششی موجب آسیب نشود. اگر در ورزش افراط کنید ممکن است موجب کشیدگی عضلات و آسیب به سیستم عضلانی شوید. افزایش درد در عضلات منجر به خستگی بیش ...

ادامه مطلب

دانلود مقاله ورزشهای مناسب برای صافی کف پا و کمر درد

دانلود مقاله ورزشهای مناسب برای صافی کف پا و کمر درد

ورزشهای  مناسب برای صافی کف پا و کمر درد مقدمه : کمردرد به خودی خود یک بیماری نیست بلکه نشانه بیماری است . پیشرفت آن یعنی اینکه چیزی در جایی دچار مشکل شده است ، اگرچه ممکن است همیشه خیلی واضح نباشد که آن چیز چیست . بیشتر ما در بعضی مواقع از کمردرد رنج می بریم . معمولاً این درد ناخوشایند و طاقت‌فرساست اما خیلی جدی نیست . این ناراحتی بعلت بعضی فشارها و یا صدمات در کمر ایجاد می شود که نبستاً هم به سرعت بهبود می یابد . طرز نشستن یا ایستاد...

ادامه مطلب

دانلود مقاله سوارکاری

دانلود مقاله سوارکاری

سوارکاری مقدمه سوارکاری از ورزش هایی است که در چند دهه ی اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته اند، با این وجود سابقه ای طولانی داشته است و می توان آن را از کهن ترین ورزش ها به شمار آورد. این ورزش امروزه نه تنها به عنوان یک رقابت سالم و مفید، بلکه به عنوان سرگرمی و به منظور گذراندن اوقات فراقت مورد توجه قرار گرفته است، و با این که نسبت به بسیاری از ورزش ها پر هزینه به نظر می رسد، هر ساله تعداد بیشتری طرفدار به سوی خود جلب می کند. سوارکاری و پرورش...

ادامه مطلب

دانلود مقاله تأثیر ورزش در کودکان

دانلود مقاله تأثیر ورزش در کودکان

تأثیر ورزش در کودکان مقدمه کاهش الگوی حرکتی بچه ها بویژه در دوران طلایی رشد، یعنی ۱۱ تا ۱۶ سالگی از مهمترین نگرانی های بهداشتی حال حاضر دنیاست. اکثر مطالعات نشان میدهند الگوهای فعالیت دوران کودکی تا حد قابل ملاحظه ای الگوها و سطح فعالیت آینده ی افراد بالغ را تعیین می کنند. بهر حال بی تحرکی، همانند سطح عواملی چون کشیدن سیگار پرخوری، فشار خون بالا و اضافه وزن، یکی از موضوعات اصلی و البته قابل اصلاح در میان عواملی است که باعث« بیماری سرخ...

ادامه مطلب

دانلود پروژه حرکت درمانی

دانلود پروژه حرکت درمانی

حرکت درمانی فهـــرســت فصل اول : تعاریف و دیدگاهها                                                                     ۳            فصل دوم : انواع حرکت درمانی                                                                  ۱۳      فصل سوم : دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن                              ۲۴  فصل چهارم : عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاریهای حرکتی                ۴۵ فصل پنجم : روشهای حرکت درمانی                      ...

ادامه مطلب